首页最新消息行事历摄影画廊读经日引电子贺卡网上资源联系我们
圣经金句

我要为你的慈爱高兴欢喜;因为你见过我的困苦,知道我心中的艰难。 你未曾把我交在仇敌手里;你使我的脚站在宽阔之处。
诗篇 31:7-8



 
教会核心同工
资料下载
教会常用申请单下载
圣经查询
核心信念
信仰宣言
教会历史
Calendar
教会法规
最新消息
教会代祷
教会扩建计画
教会修建计画
宣教代祷
人事招聘
教会活动
教会周报
司提反事工
圣迦谷之音
教会机构专栏精选
故障申告
网站维护

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 6,334,559 
页数: 13,833,482 
下载: 15,067 
自 06/2008


订阅电子报

订阅电子周报
自订阅名单移除
电邮Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
蠕动有助于学习
 
 《Kids with ADHD May Learn Better by Fidgeting (蠕動有助於學習)》  .
 

潇碧
4/6/2009


蠕動有助於學習
/ 瀟碧


這期(2009年4月13日)《時代》雜誌(Time)健康欄, John Cloud報導了有關過動兒ADHD的一項新研究:Better Learning Through Fidgeting(蠕動有助於學習)。過動兒的動來動去、坐立不安,看似分心,其實能夠幫助過動兒專心。

我就將這篇文章了解消化後推介於下:

「短時記憶」(short-term memory)又名「工作記憶」(working memory),是我們為了執行立即任務,而在腦中暫時儲存資訊的地方。
我相信沒有多少人了解這是什麼意思,還是舉個文章中的例子:
上課時,老師下達一連串的指令:
「拿出課本、打開23頁、做第1到第8題、但不要做第5題。」

要將資訊放入短時記憶庫,必須非常專心。
以上的指令,包含了4、5個資訊,一般人很容易就將這些資訊放入短時記憶庫中,馬上用來執行任務。
但是ADHD的孩子普遍都有「短時記憶」方面的困難,也就是說,分心,讓他們的「短時記憶」受到干擾。
就拿上面那串指令而言,過動兒聽完,可能已經漏掉大半,只聽到:第23頁……,之後就變成:咦,我該做什麼?

要幫助他們專心,可以從兩方面著手:

1.減輕過動兒「短時記憶」的負荷量,瞭解過動兒處理資訊的方法和別人不同。我們可以將資訊分解成一小段一小段,也就是一次傳達一兩個指令,而不是一大串的加重他們「短時記憶」的負擔。

2.找出增強「短時記憶」的方法。
過去最常用的方法是服用藥物,例如利他能(Ritalin)等來增強「短時記憶」,幫助專心。但藥物最大的問題是:不能根治,還可能有未知的後遺症。

中佛羅里達大學(University of Central Florida)Mark Rapport教授招募了23名8到12歲男孩,經過四年時間拴選、測驗、分析結果,他得到的結論是:蠕動能夠刺激腦中控制「短時記憶」的聯絡系統,造成和藥物類似的作用,讓孩子專心。過動兒的動來動去、坐立不安,看似分心,其實能夠幫助過動兒專心。

有趣的是,John Cloud因為常有蠕動現象,就要求Rapport教授可否讓自己也做這些測驗,於是他在UCF大學心理系無窗觀察室中,手脕綁上活動狀態測量儀,進行起初看似簡單的測驗:例如將隨意跳出的數字,按照該有的順序唸出來(比如跳出的是9、2、4,你必須唸的是2、4、9)。結果因為緊張,讓他不能專心,進而影響到應變能力。這就好像過動兒的認知張力(cognitive strain),影響到他們執行突發事件的能力(the ability to master unexpected exercises)。

有人奇怪:為什麼孩子在玩電腦、電動遊戲時,能夠乖乖坐著不動?
原因是這些遊戲,通常不需要孩子用上「短時記憶」,不需要真正專心,它們幾乎都是讓人被動進行的遊戲。

目前這項研究仍在進行中,若能擴大實驗對象,從23名增加到數百、數千名,會更具有說服力。
未來的小學教室裡,老師們不再要求所有孩子都乖乖坐著不動的上課,應該指日可待吧!

即使沒有這項研究,大部分過動兒的父母都清楚:我的孩子向來都是動來動去、走來走去的念書或做事。
我們要注意:不要因為他們動來動去就責罵他們,要知道,他們正用這方法努力讓自己專心!

時代雜誌已於3月25日將文章刊登於網路上,較詳細。有興趣者可以上網瞧瞧。
《Kids with ADHD May Learn Better by Fidgeting (蠕動有助於學習)》

/ 瀟碧 4. 6. 2009

Copyright©2008 ADHDinChinese.org All Right Reserved
版權所有 未經許可 請勿轉載或摘錄

相关讯息
如何克服分心 (2)
如何克服分心 (1)
不同年龄的过动儿,可以采取的克服技巧
好一位「专心、有条理」的过动儿


我儿阿丹曾是让人头痛的好动儿,但在「爱与策略」、「发挥长处,削减短处」中,身心灵发展健全。我愿分享ADHD in Chinese,推介新知与可行对策。盼望每位过动儿都能迈向喜乐、独立、有价值的人生。
相关讯息

请你坦白告诉我 (上) 
哇!他居然被老师选为男生代表。

过动儿的抚育与成长(4) 
他其实在五、六岁时就开始思想生死与信仰的问题

过动儿的抚育与成长(3) 
他发出一个问题、或做一件事情,后面总是有原因!

过动儿的抚育与成长(2) 
我的儿子就是一直在正面的想法中接受过动儿的讯息

过动儿的抚育与成长(1) 
他不大知道自己惹了麻烦,别人讲他他也不大在意

推荐《分心就该这样教》 
书中提到的"镜像特质"与"心意动能",值得我们深思

ADHD – Encourage (《永不太迟─对好动儿最有用的一些原则》英文原文) 
《展翅上腾─对好动儿最有用的一些原则》英文原文

永不太迟(对好动儿最有用的一些原则) 
好动儿的脑子就是被设计去看〝大局〞的

怎样才能让过动儿遵守生活规范? 
我以前有一个错误的作法,就是替孩子担当责任


过动儿最有效的治疗是什么? (下) 
我的经验分享

过动儿最有效的治疗是什么?(上) 
我的经验分享

蠕动有助于学习 
减轻过动儿「短时记忆」负荷量;了解过动儿处理信息的方法不同

坚持到底的过动儿 
过动儿最大的敌人就是自己!

那些饮食/营养对过动儿有帮助? (1) 
鱼油,omega-3真能帮助过动儿吗?

如何克服分心 (2) 
专心与条理,其实是互为因果、彼此影响

本目录中最多阅览的文章

过动儿与饮食习惯 
养成良好的饮食习惯对好动儿是很重要的


孩子是过动儿(好动儿),该不该服药?(3) 
当事者必须自己去探究「用药不用药」的利与弊

孩子是过动儿(好动儿),该不该服药?(1) 
这真是见仁见智,也是最困扰过动儿父母的问题

孩子是过动儿(好动儿),该不该服药?(2) 
可能有哪里些不良的副作用

ADHD – Encourage (《永不太迟─对好动儿最有用的一些原则》英文原文) 
《展翅上腾─对好动儿最有用的一些原则》英文原文

因著被神的丰盛更新改变, 我们把祂的丰盛带往近邻和远方 !!    Email: office@fecsgv.org    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry