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十个 "一分钟"-- 长寿不是梦!
5/30/2012


十個 "一分鐘"-- 長壽不是夢!

 

 1. 兩手對搓一分鐘。手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。

 

 2. 手指摩頭一分鐘。手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2-4次的速度,促進腦部血液回流,使發根得到充分營養,頭發黑且光澤。

 

 3. 輕揉耳輪一分鐘。雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。

 

4. 轉動眼睛一分鐘。眼球順時針和逆時針各轉動30 次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。

 

5. 拇指揉鼻一分鐘。雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。

 

6. 叩齒捲舌一分鐘。輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其 灵敏度。

 

7. 輕按肚臍一分鐘。用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。

 

8. 收腹提肛一分鐘。反復收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液迴圈。

 

 9. 伸屈四肢一分鐘。仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,共給心腦系統足夠的氧與血。

 

10. 蹬摩腳心一分鐘。仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。

 


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医学界现在一致公认,维他命D对免疫系统有很大的平衡作用,对基因有影响,还有它能减低三种癌症的机率。那三种癌症呢?
到目前为止公认的是大肠,乳房和前列腺癌。不止这些,它对糖尿病和最新报告出的黄斑性老人眼睛退化症也有减低患病的机率。其它很有可能,可是还未完全明白的是高血压和心脏病,甚至不少神经系统上的疾病,足够的维他命D可以对他们也有正面的影响。”


因著被神的丰盛更新改变, 我们把祂的丰盛带往近邻和远方 !!    Email: office@fecsgv.org    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry