人在咳嗽時會很辛苦，但如果你學會了正確的咳嗽方式，不適就會減輕很多。

  記者從南方醫科大學附屬第三醫院呼吸內科獲悉，近日該科收治了很多老年咳嗽患者，他們咳嗽時間長，很多患者因咳嗽導致頭暈、無力：“醫生，我肺都快咳出來了，但就是停不下來。”

  嚴重咳嗽的患者需要住院治療，住院期間，醫生會查找患者咳嗽的原因，進行藥物治療，同時，還會進行一個重要的測試，即呼吸峰流速值測試。醫生會根據這個測試評估患者的咳嗽能力，對患者進行咳嗽指導。

  呼吸內科主任程遠雄介紹，呼吸峰流速值測試可將患者的咳嗽分為三個類型：測試值大於270L/分鐘的患者意味著可以自主咳嗽，測試值在160~270L/分鐘的患者可能需要做些治療，並且需醫生指導有效的咳嗽，測試值小於160L/分鐘的患者需要被動咳嗽。

  程遠雄說，完整的咳嗽共有4個步驟：第一步吸入足量氣體，第二步聲門關閉，第三步建立胸腔內和腹內的壓力，第四步打開聲門用力呼出氣體。無效咳嗽不能達到緩解身體不適的目的，所以患者只能不停咳嗽，形成惡性循環，咳嗽越來越嚴重，不適也在增加。

  程遠雄提醒，如果痰液在肺內比較深的部位，不容易被咳出來，對於這種情況，醫生會採取霧化治療、震動排痰以及哈氣訓練幫助排痰。